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Haltères hexagonales

salle de sport

fitness & musculation

Pousser la porte de la salle, c’est déjà une victoire.
Chaque séance te rend plus fort, physiquement et mentalement.
Ici, pas de jugement, seulement du travail, de la sueur et du progrès.

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musculation

  • augmenter la force

  • améliorer la forme physique

  • renforcer le corps et le mental

  • prévenir certaines blessures

  • améliorer la posture et la santé générale

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Cardio

  • renforcer le cœur

  • augmenter la capacité respiratoire

  • aider à la gestion du poids

  • réduire le stress

  • améliorer l’énergie au quotidien

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fitness

  • le renforcement musculaire

  • le cardio

  • la souplesse

  • la coordination

  • l’équilibre

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